Kylling i ovn med ris og tomatsauce
Der er ikke givet stjerner - bliv den første der giver 2 Personer
Intet billede
Personer:
Antal
Ingredienser
125
g
Fuldkornsris
1
stk
Løg "lille"
4
fed
Hvidløg
1
spsk
Olie
1
dåse
Flåede hakkede tomater
1,5
dåse
Vand "brug dåsen fra tomaterne"
Salt
Peber
1
tsk
Oregano (tørret)
4 - 6
stk
Kyllingeoverlår
Kyllingeretten er en slags "alt-i-et-fad" ret. Risene lægges nederst, derefter kylling, så tomatsauce. Det hele passer sig selv i ovnen. Server fx broccoli til.
Tilbehør: fx broccoli
Tilbehør: fx broccoli
Fremgangsmåde
Læg de rå ris i et ildfast fad. Hak løget og skær hvidløgsfeddene i skiver. Damp dem i en gryde i olie og tilsæt tomat, vand og krydderier. Kog 2 min. og smag til.
Læg kyllingeoverlårerne over risene og hæld tomatsaucen over. Stil fadet i ovnen ved 200 grader i ca. 40 min., til kødet er færdigt. Hæld lidt mere vand ved, hvis risene suger for meget.
Server retten evt. med kogt broccoli til.
Læg kyllingeoverlårerne over risene og hæld tomatsaucen over. Stil fadet i ovnen ved 200 grader i ca. 40 min., til kødet er færdigt. Hæld lidt mere vand ved, hvis risene suger for meget.
Server retten evt. med kogt broccoli til.
Søgeord: kylling, tomatsauce, fuldkornsris, kyllingeoverlår, oregano
Om Opskriften
Sværhedsgrad: Normal
Pris: Normal
Opskrift: Mad
Kategori:
Hovedret
Opskriftstype:
Hverdagsmad
Velegnet til:
Fedtfattig mad
Søgeord:
kylling, tomatsauce, fuldkornsris, kyllingeoverlår, oregano
Pris: Normal
Opskrift: Mad
Kategori:
Hovedret
Opskriftstype:
Hverdagsmad
Velegnet til:
Fedtfattig mad
Søgeord:
kylling, tomatsauce, fuldkornsris, kyllingeoverlår, oregano
Muligheder
Del opskrift på Facebook
Del opskrift på Twitter
Del opskrift på LinkedIn
Print opskrift
Link:
https://mad-og-drikke.dk/opskrift/kylling-i-ovn-med-ris-og-tomatsauce/
Del opskrift på Twitter
Del opskrift på LinkedIn
Print opskrift
Link:
https://mad-og-drikke.dk/opskrift/kylling-i-ovn-med-ris-og-tomatsauce/