Ingen billede
Mange familier spise slik og usunde søde sager næsten hver dag efter aftensmaden. Noget tyder på at trængen til slik bl.a. kommer fordi man vil hygge sig og lave noget socialt sammen f.eks. se en god film om aftenen.
Nogle personer kan få så meget trang til slik, at hvis de ikke får det kan de få det dårligt. Dette problem kommer dog kun hvis man har vendet sig til at spise en stor mængde slik hver dag. Kroppen vender sig simpelthen til at skulle have sukker og mangler det hvis man pludselig stopper med sit slikspiseri.
Vælg derfor en slik dag om ugen hvor man kan hygge sig med de søde sager.
Hvis du alligevel skulle føle trang til noget sødt så lav et frugtfad med frugt skåret ud i små pæne spiselige stykker.
Når du har din slik dag, så prøv evt. hjemmelavet slik. Se vores slik og snack opskrifter